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Sylvie

Ma devise : La forme fait la force

Passionnée de sport, je souhaitais enseigner le fitness en milieu associatif. C'est pourquoi j'ai voulu créer cette association, dans le but d'apporter du bien être, de la remise en forme et sortir les gens de la sédentarité.

Certains verbes nous suivent et nous les utilisons tout au long de notre vie (bouger, s'activer, marcher, s'épanouir...).

Prendre soin de son corps et de sa santé, tel est mon objectif.

S'épanouir dans le sport tout en restant dans le cadre et le respect de la santé.

Diplômes

2015 : CQPALS AGEE (Certificat Qualification Professionnel Aniamteur Sportif Loisirs Activité Gymnique d'Entretien et d'Expression)

2017 : Postural Ball

2017 : Pound

2018 : Deep Work (basic)

2018 : Strong by zumba

2018 : Marche nordique

2020 : Pilates Mat fundamental

2022 : Nutritionniste

2023 : Yoga (en cours)

2023: APA (Activité Physique Adaptée) Postural Ball

Prochaine formation

* APA (Activité Physique Adaptée) une connaissance théorique sur 6 pathologies: diabète, oncologie, problème de dos, traumatismes articulaires et inflammatoires, cardio vasculaire et insuffisance respiratoire.

Contenu de la formation: pour chaque pathologie, exploration des conséquences sur la personne (plan physique/social/physique). Les bienfaits du Postural Ball module Post thérapie.

Cours proposés

  • Multi activités

  • Renforcement musculaire

  • Cardio

  • Postural Ball

  • Stretching

  • Pilates

  • C.A.F.

INFO: 06 95 56 74 66

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